RELAJACIÓN, MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN
Meditación & Relajación personalizada para prácticar en casa
Respira Consciente
La respiración es clave en los programas de Salud. Respirar une el cuerpo con la mente y es la herramienta que nos ayuda a abrir y aliviar cuerpo y mente.
Medita
y Relaja
Los programas de Salud tienen incorporadas prácticas de relajación y meditación para entrar en estados de descanso y restauración. Una delicia para tu cuerpo-mente
Atención
Personal
Atención personalizada y exclusiva. Adaptamos tu práctica a tus necesidades. Me comprometo contigo a que mejores tu Salud y tu Bienestar.
MEDITACIÓN & RELAJACIÓN
Este programa es para ti si sientes que necesitas equilibrio en tu vida. Si sufres de ansiedad, estrés o simplemente requieres de parar, aprender a respirar y reajustar su sistema nervioso central. En las clases encontrarás un espacio de escucha y herramientas que te ayudarán en tu día a día a gestionar tus emociones y calmar tu
mente.
PROGRAMA:
- Entrevista inicial para juntos establecer objetivos
- Valoración personalizada
- Plan de trabajo (meditación/relajación personalizada para prácticar en casa)
- Asesoramiento personal
- Sesiones de 60 min
- Compromiso mútuo
- Sesión inicial: 55€ (75min)
- Bono de 4 sesiones: 175€ ( 2 meses de validez)
- Bono de 8 sesiones: 335€ (3 meses de validez)
Tarifas con el 21{4b817c26817164432e0bf8dc6582ae14640337e020df03aed0a00dbfa6a02f33} IVA incluido. Opción presencial en el Centro Shala Amaris.
Consulta opción online.
ESCUELA SEDE EN MADRID DE LA ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL DE YOGATERAPIA, AYURVEDA Y YOGA
SHALA YOGA AMARIS
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escuela de yoga
