Programas Personalizados
de Salud
Los programas de Salud que te ofrezco son para trabajar de forma personalizada y exclusiva contigo, y así mejorar tu salud integral cuerpo-mente-alma.
Conoce tu Cuerpo
Las clases de Yoga nos ayudan a aumentar nuestra consciencia corporal y conocer nuestro cuerpo, saber cómo funciona es clave.
Alivia el dolor
Las prácticas nos ayudan a aliviar el dolor que suele ir asociado a estrés biomecánico producido, en muchas ocasiones por malos hábitos.
Cuida tu Salud
Un espacio que tiene el propósito de cuidar tu Salud integral, cuerpo y mente son diferentes sin embargo están unidos.
Respira Consciente
La respiración es clave en los programas de Salud. Respirar une el cuerpo con la mente y es la herramienta que nos ayuda a abrir y aliviar cuerpo y mente.
Medita y Relaja
Los programas de Salud tienen incorporadas prácticas de relajación y meditación para entrar en estados de descanso y restauración. Una delicia para tu cuerpo-mente
Atención personal
Atención personalizada y exclusiva. Adaptamos tu práctica a tus necesidades. Me comprometo contigo a que mejores tu Salud y tu Bienestar.
PROGRAMA LESIONES Y PATOLOGÍAS
Este programa es para ti si tienes alguna lesión, patología o dolor recurrente que se repite cada cierto tiempo.
Fisiom Salud es un método avalado por muchos años de resultados extraordinarios dónde a través de la valoración postural y estudio del estrés biomecánico que sufre el cuerpo, podemos llegar a equilibrarlo calmando las tensiones que hay en las cadenas musculares. También es un método para prevenir patologías y degeneraciones que pueden llegar a darse con el tiempo por malos hábitos corporales y actitudinales. En este programa obtendrás conocimiento sobre tu cuerpo, la causa posible del dolor, o la dolencia, ejercicios que te ayudar a calmar y encontrar ese equilibrio, además de un asesoramiento personalizado semanal.
- Entrevista inicial para juntos establecer objetivos
- Estudio postural a través de fotos/imágenes
- Valoración personalizada
- Plan de trabajo trimestral (tabla de ejercicios para casa)
- Asesoramiento personal
- Encuentros cada 15 días/10 días según valoración.
- Sesiones de 1 hora y 15 minutos
- Compromiso mutuo
- Sesión inicial 88€ : incluye el estudio biomecánico y la valoración postural+ clase de 90min.
- Programa trimestral – OPCIÓN1 (6 clases de 75 min)- 333€/ OPCIÓN 2 (9 clases de 75 min)- 455€
- Valoración para seguimiento posterior (estudio biomecánico y valoración postural)
PROGRAMA MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN
Este programa es para ti si sientes que necesitas equilibrio en tu vida. Si sufres de ansiedad, estrés o simplemente requieres de parar, aprender a respirar y reajustar su sistema nervioso central. En las clases encontrarás un espacio de escucha y herramientas que te ayudarán en tu día a día a gestionar tus emociones y calmar tu mente.
- Entrevista inicial para juntos establecer objetivos
- Valoración personalizada
- Plan de trabajo (meditación/relajación personalizada para prácticar en casa)
- Asesoramiento personal
- Sesiones de 60 min
- Compromiso mútuo
- Sesión inicial: 55€ (75min)
- Bono de 4 sesiones: 175€ ( 2 meses de validez)
- Bono de 8 sesiones: 335€ (3 meses de validez)
- CONDICIONES DE LOS BONOS:
- Politica de cancelación: se puede anular la sesión antes de 24 horas de la fecha estimada, sino se dará por dada esa clase.
Formulario de COntacto
(TBD) Descripción del contenido de las mentorías
ESCUELA SEDE EN MADRID DE LA ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL DE YOGATERAPIA, AYURVEDA Y YOGA
SHALA YOGA AMARIS
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escuela de yoga
