Clases Personalizadas
PROGRAMAS de salud
Adapta tu práctica a tus necesidades
PROGRAMAS DE SALUD
Conoce tu Cuerpo
Las clases de Yoga nos ayudan a aumentar nuestra consciencia corporal y conocer nuestro cuerpo, saber cómo funciona es clave.
Alivia el dolor
Las prácticas nos ayudan a aliviar el dolor que suele ir asociado a estrés biomecánico producido, en muchas ocasiones por malos hábitos.
Cuida tu Salud
Un espacio que tiene el propósito de cuidar tu Salud integral, cuerpo y mente son diferentes sin embargo están unidos.
Respira Consciente
La respiración es clave en los programas de Salud. Respirar une el cuerpo con la mente y es la herramienta que nos ayuda a abrir y aliviar cuerpo y mente.
Medita y Relaja
Los programas de Salud tienen incorporadas prácticas de relajación y meditación para entrar en estados de descanso y restauración. Una delicia para tu cuerpo-mente
Atención personal
Atención personalizada y exclusiva. Adaptamos tu práctica a tus necesidades. Me comprometo contigo a que mejores tu Salud y tu Bienestar.
YOGA & SALUD
Programa exclusivo presencial YOGA & SALUD
Para un servicio más exclusivo he diseñados dos programas más enfocados a la salus física y mental. Te los presento:
En el caso de tener una patología o lesión física, haré un estudio de tu actitud postural para conocer donde se encuentra su origen y con los resultados comenzaremos un plan personalizado para ti para mejorar tu estado actual.
Si sufres de ansiedad, estrés o algún desequilibrio mental-emocional realizaremos un plan de meditación-relajación-respiración adecuado para ti y recobrar el estado de equilibrio del sistema nervioso central.
Un compromiso para tu Salud Integral
PROGRAMA LESIONES Y PATOLOGÍAS
- Entrevista inicial para juntos establecer objetivos
- Estudio postural a través de fotos/imágenes
- Valoración personalizada
- Plan de trabajo trimestral
- Asesoramiento personal
- Encuentros cada 15 días
- Sesiones de 1 hora y 15 minutos
- Compromiso mutuo
- Sesión inicial 77€ (90min)
- Programa trimestral – (6 clases)- 333€ o 120€ mes
- Valoración para seguimiento posterior
Tarifas con el 21% IVA incluido. Opción presencial en Shala Amaris
PROGRAMA MEDITACIÓN / RELAJACIÓN
- Entrevista inicial para juntos establecer objetivos
- Valoración personalizada
- Plan de trabajo
- Asesoramiento personal
- Sesiones de 45 min
- Compromiso mútuo
- Sesión inicial: 55€ (60min)
- Bono de 4 sesiones: 160€ ( 2 meses de validez)
- Bono de 8 sesiones: 280€ (3 meses de validez)
Tarifas con el 21% IVA incluido. Opción presencial en Shala Amaris
clases exclusivas
PRESENCIALES (1-2 pax)
Shala Amaris también te ofrece clases privadas de 75 minutos PRESENCIALES de 1-2 pax aunque no tengas ninguna dolencia o lesión, simplemente te apetece recibir una clase, alinear, revisar o profundizar en tu práctica. Puedes estar tu solo o venir con tu pareja/familiar/amigo para disfrutar de tiempo junt@s a la vez que cuidais vuestra salud POR EL MISMO PRECIO.El horario sería a convenir entre nosotr@s de LUNES A JUEVES. Fin de semana (viernes, sábado y domingo) CONSULTA DISPONIBILIDAD.
- CLASE PRIVADA 60€
- BONO DE 4 CLASES PRIVADAS 220€
- BONO DE 8 CLASES PRIVADAS 430€
- CONDICIONES DE LOS BONOS:
- Politica de cancelación: se puede anular la sesión antes de 24 horas de la fecha estimada, sino se dará por dada esa clase.
- Los Bonos de 4 clases tienen una validez de 2 meses desde la primera sesión, los de 8 clases 3 meses.
- Las sesiones personales serán diseñadas acordando los objetivos trás una entrevista telefónica o en la primera clase (incluida en la tarifa).
