Clases Personalizadas

PROGRAMAS de salud

Adapta tu práctica a tus necesidades

Shala Yoga Amaris

PROGRAMAS DE SALUD

Conoce tu Cuerpo

Las clases de Yoga nos ayudan a aumentar nuestra consciencia corporal y conocer nuestro cuerpo, saber cómo funciona es clave.

Alivia el dolor

Las prácticas nos ayudan a aliviar el dolor que suele ir asociado a estrés biomecánico producido, en muchas ocasiones por malos hábitos.

Cuida tu Salud

Un espacio que tiene el propósito de cuidar tu Salud integral, cuerpo y mente son diferentes sin embargo están unidos.

Respira Consciente​

La respiración es clave en los programas de Salud. Respirar une el cuerpo con la mente y es la herramienta que nos ayuda a abrir y aliviar cuerpo y mente.

Medita y Relaja

Los programas de Salud tienen incorporadas prácticas de relajación y meditación para entrar en estados de descanso y restauración. Una delicia para tu cuerpo-mente

iconografia-cursos-grupos-reducidos-shalayogaamaris

Atención personal

Atención personalizada y exclusiva. Adaptamos tu práctica a tus necesidades. Me comprometo contigo a que mejores tu Salud y tu Bienestar.

YOGA & SALUD

Programa exclusivo presencial YOGA & SALUD

Para un servicio más exclusivo he diseñados dos programas más enfocados a la salus física y mental. Te los presento:

En el caso de tener una patología o lesión física, haré un estudio de tu actitud postural para conocer donde se encuentra su origen y con los resultados comenzaremos un plan personalizado para ti para mejorar tu estado actual. 

Si sufres de ansiedad, estrés o algún desequilibrio mental-emocional realizaremos un plan de meditación-relajación-respiración adecuado para ti y recobrar el estado de equilibrio del sistema nervioso central.

Un compromiso para tu Salud Integral

PROGRAMA LESIONES Y PATOLOGÍAS

  • Sesión inicial 77€ (90min)
  • Programa trimestral – (6 clases)- 333€ o 120€ mes
  • Valoración para seguimiento posterior

Tarifas con el 21% IVA incluido. Opción presencial en Shala Amaris

PROGRAMA MEDITACIÓN / RELAJACIÓN

  • Sesión inicial: 55€ (60min)
  • Bono de 4 sesiones: 160€ ( 2 meses de validez)
  • Bono de 8 sesiones: 280€ (3 meses de validez)

Tarifas con el 21% IVA incluido. Opción presencial en Shala Amaris

clases exclusivas

PRESENCIALES (1-2 pax)

Shala Amaris también te ofrece clases privadas de 75 minutos PRESENCIALES de 1-2 pax aunque no tengas ninguna dolencia o lesión, simplemente te apetece recibir una clase, alinear, revisar o profundizar en tu práctica. Puedes estar tu solo o venir con tu pareja/familiar/amigo para disfrutar de tiempo junt@s a la vez que cuidais vuestra salud POR EL MISMO PRECIO.El horario sería a convenir entre nosotr@s de LUNES A JUEVES. Fin de semana (viernes, sábado y domingo) CONSULTA DISPONIBILIDAD. 

NEWSLETTER